Шоколад может стабилизировать высокое давление

Шоколад стабилизирует высокое давление

Шоколад стабилизирует высокое давление

Сотрудники нового исследования выяснили, что плитка шоколада в день оказывает такое же действие на организм, как полчаса активных занятий спортом. Шоколад, особенно черный, содержит химические вещества, которые называются флавонолы, расширяющие кровеносные сосуды в организме.

На тех, кто страдает от высокого кровяного давления шоколад оказывает такой благотворный эффект, что может снизить у них риск инфаркта или инсульта на 20% за 5 лет употребления. Черный шоколад за счет флавонолов содержащихся в нем оказывает расширяющее действие на кровеносные сосуды.

Это означает, что кровь течет более свободно и нет резких перепадов давления. Доктор Карин Рид из университета Аделаиды, руководитель исследования говорит, что вам не всегда нужно принимать лекарства при высоком давлении. Есть некоторые продукты, которые могут вам помочь.

По оценкам, например, в Великобритании 15 млн. человек страдают от гипертонии, причем половина из них об этом не знает. Примерно один из десяти страдающих не может контролировать при помощи лекарств или не переносит их, что еще более увеличивает риск.

Сотни тысяч людей вынуждены принимать лекарства, чтобы избежать риска инфаркта, инсульта и почечной недостаточности.

В последнем исследовании доктор Карен Рид объединил результаты 15 исследований с 1955 по 2009 года, охватывающих сотни людей. Они обнаружили, что те кто ел шоколад смогли снизить давление на 5%, а на людей с нормальным давлением он не оказывает никакого влияния.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.

COMMENTS